Ryuko’s

頑張ります!目標はないけれど・・・。

燃やせ、燃やすんだ!!

11月4日(土)は、連休の中日で、いいお天気。

 

午前中は、久しぶりに、

 

隅田川を見に行きましたよ。

 

ただ、いつもとちょっと違うのは、

 

ジョギングをしたんです!!

 

ジョギング用の軽いスニーカーを履いて。

 

まぁ、へっぽこ走りなんだけどさ。

 

 

あたしの場合は、

 

速さとかは、全然無頓着で、

 

足と、腰と、背骨と、肩の動きの連動が、スムーズにできているかどうか、

 

に重点を置いているんだ。

 

 

このごろ、運動不足だったので、

 

最初はぎくしゃくしちゃったけど、だんだんスムーズに!!

 

 

走っていると、身体の中の、

 

何か悪いものが燃えていって、

 

すっきりとした気分になれるよね。

 

 

それで、調子に乗って、

 

午後は、皇居を一周。

 

まぁ、へっぽこ走りなんだけど。

 

 

歩いている人もいるので、

 

通るときは、スピードダウン。

 

といっても、

 

もともと、へっぽこで、かなりゆっくりなので、

 

あまり違いはないかもだけど。

 

 

でも、だいぶ、足、腰、背骨、肩の連動は、

 

上手くいくようになったかな。

 

前に走ったときは、すぐにわき腹が痛くなっちゃったんだけど、

 

今日は、なぜだか、全然、大丈夫!!

 

ダイエットで、体重が減ったからなのかなぁ~ (∀`*ゞ)

 

 

走り終わると、

 

汗でぐっしょり。

 

こういうのは、久しぶりだなぁ。

 

いろいろ燃えたような気がする・・・。

 

脂肪だけじゃなくて、心の中のモヤモヤも。

 

 

※調子に乗って書いてますが、あくまで走る姿はへっぽこです。

 もうちょっとカッコよく走れるようになれるといいんだけど・・・恥ずかし~。